VOLTEI!!!!!!!!

Guriassssss!!!! VOLTEI!!! Voltei, volteeeeeeeeei!! Tudo bem com vocês? Puts, que saudades!! Como pode né... a gente sentir falta de um blog. É que na real não é só isso, são as amigas, os recadinhos.. o incentivo. Bom, eu sumi geral mesmo. O último mês foi muito complicado. Inferno astral total... excesso de trabalho, um monte de coisa chata acontecendo.. uma TM que nunca mais acabava... minha vó faleceu... sei lá, eu andei super cansada, dormindo pouco.. loucura mesmo. Enfim, passou. Esta semana vida nova.

MAS QUEREM SABER O MAIS IMPORTANTE, né? Não deixei a R.A. de lado! Me mantive na linha, na maioria do tempo... teve um diazinho que outro q acabei comendo um pedacinho de chocolate, mas nada grave. Fui no médico no ultimo dia 17 e eu tinha emagrecido mais um pouco. O peso aquele dia foi 66,9kg. Legal né? Fiquei meio frustrada no dia, pq eu tô me puxando muito na academia e R.A. então parece pouca coisa emagrecer assim. Mas enfim, não dá pra querer milagres, é a coisa certa. Eu tô feliz!

Tem algumas coisinhas incomodando ainda.. coisas do "♥"... ihhhhh, já perceberam né? Isso mexe demais comigo, mas pelo menos agora que as coisas em volta tão se resolvendo, este assunto logo logo vai se resolver também. Bom, vamo lá que tô CHEIA de blog pra botar a leitura em dia... hahahahahahahahha. Um super beijo pra vcs!!! =)

Coisas importantes que aconteceram nos últimos dias:

- Peso atual 66,9kg
- Aumentei os pesos dos exercícios na aula de Pump!!! =)
- Comprei uma geladeira nova!!!! Com freezer! Tô muito emocionada, agora posso congelar as porções das comidas... e não preciso ficar cozinhando o tempo todo.
- Entrei num vestido (e usei!) que nem sequer passava pelos quadris no começo do ano! :D

Segunda-feira!

Lerê, lerê... lererêlererê... Começando mais uma semana... rsrsrs. Meninas, obrigada pelo carinho de vocês! Consegui descansar um pouco nesse fim de semana!!! Eu tava chateada pq ia começar a fazer um curso sábado... (seriam todos os sábados, até dezembro)... e esse curso foi cancelado. Fiquei indignada na hora, mas tem "malas" que vêm para o bem né? Talvez eu fosse ficar ainda mais cansada e estressada, então pelo menos agora eu continuo tendo meus sábados livres.

Tudo certo na R.A. no findi. Nem acredito, mas não jaquei. No sábado fui ao shopping com o meu pai e ele quis tomar um sorvete... rsrsrs... eu aceitei, e escolhi o sabor morango, que segundo o cara da sorveteria era o menos calórico, pois era a base de água. No fim nem consegui comer tudo (pois estava satisfeita do almoço).. e meu pai tratou de me ajudar. Foi legal, pq em outras épocas eu iria pedir no mínimo 3 bolas... todas de chocolate, leite condensado, flocos.... enfim. Consegui manter o controle :))))

Ahhh, sem falar que no sábado também teve o lançamento das novas coreografias do Power Jump e do Pump, lá na minha academia!!! Fiz as duas aulas e foi muuuito legal!! :)))

No domingo também controlei tudo direitinho... depois fui passear num parque com a minha mãe, duas amigas e minha cocker... foi tão simples e legal!!! Andamos bastante, rimos.. e à noite me dei ao luxo de comer uma tortelette de frango com palmito. Cheguei em casa já tarde... 22h, e tive que preparar a comida da semana (pois trago o almoço pronto pro trabalho). Pensei que fosse me atracar na comida, mas não... fiz todas as porções da semana e nem tive vontade de comer. Apenas tomei um copo de suco antes de dormir!!!

EEEEEEeeeee... enfim, acabou a semana das mini-jacadinhas (que no final se transformam em uma grande jacada, né? rsrs) e a partir de hoje controle total de novo!!!

Beeeeeeeeeijosssssss

Tô exausta!

Gente, eu tô na capa da gaita* e minha semana nem acabou. Tô exausta, com sono atrasado, cansada mesmo. As últimas 3 semanas foram bem intensas e acho que meu corpo tá dando sinais de que precisa de um descanso... mas nem posso pensar em parar, pq amanhã vou começar um curso bem legal que eu queria fazer há tempos, são todos os sábados - o dia inteiro :s - até o dia 28 de Novembro. Mas ok, vai ser bem legal.

Essa semana foi legal em termos de alimentação, mas eu dei várias mini-jacadinhas. No trabalho foram vários "eventos" e todo dia teve alguma coisa bem engordante pra comer. E eu não soube dizer não. E nem fiquei culpada por isso.. rsrsrsrs. Que horror... Ontem não fui na academia (gente, o tempo tava horrível.. parecia o apocalipse, CHUVA, FRIO, VENTO.. depressão total...), eu no meio da TPM, e ainda por cima à noite saí com as amigas e comi dois pedaços ma-ra-vi-lho-sos de pizza. Era tudo que eu precisava heheehheheheh. Mas sério, precisava mesmo.

Mas vou me focar para voltar pra linha a partir de hoje, pq senão vira zona e o resultado que tô tendo até agora vai por água abaixo. Vou precisar ser bem firme, vou me esforçar bastante. Acho que o clima influencía, e eu não aguento mais esse inverno prolongado que tem feito aqui. Preciso de sol, de calor, de animação. Que saco. Mas tudo bem, o jeito é encarar o que temos para o momento e era isso.

No mais, vou tentar dormir mais cedo semana que vem. Eu ando tão cansada que tô trocando até os comentários dos blogs... né Mari??? Hahahaha... fui escrever pra Dani Cerejinha e acabei postando no canto da Mari. Tadinha, não entendeu nada.. rsrsrsrs. É que abro vários blogs ao mesmo tempo, quero escrever pra todo mundo, fazer mil coisas... aí acabei me confundindo. E vcs, mulherada, como estão? Um beijãozão e boa sexta!!!!!!! ;)

*"na capa da gaita" é uma expressão usada aqui no Sul, significa "cansado", "exausto".. rsrsrs

Participe do grupo Juntas na R.A.!

Oi gurias! Bom dia! Hoje quero fazer um convite a todas vocês! Criei um grupo de e-mails, tipo uma "lista de discussão", para trocarmos informações sobre nossas dietas e "R.A.´s". A idéia é permitir uma integração de todas, mesmo as amigas que nâo têm blog, mas querem interagir, conversar, mandar coisas legais, etc. Outra razão pela qual criei este grupo é porque não me sinto muito confortável postando e visitando os blogs no horário de trabalho! Sabem como é... as empresas monitoram cada vez mais os funcionários e não gostaria de ter nenhum problema em relação a isso. Então durante o dia posso acessar os emails e deixar para postar no blog à noite :) Além disso fica um canal de comunicação bem rápido, você manda uma mensagem e todas recebem na mesma hora... o que acham? Clica aqui embaixo e cadastra teu email!!! Beijossss

Endereço do Grupo: http://groups.google.com.br/group/juntasnara

Juntas na R.A.!

Visitar este grupo

P.S. Quem não conseguir clicar aqui, me manda um comentário com o endereço de e-mail... q eu cadastro vocês!! beijos

Da série: "Coisas que nunca acontecem"

Hahahahahaa.... fala sério, isso não acontece né? Muito pelo contrário... passamos o dia inteiro comentando no blog das amigas e temos sempre que encarar aquelas palavras medonhas que não fazem sentido pra ninguém. Mas deixe estar, vamos ficar tão poderosas, mas tão poderosas... que nem o verificador de palavras vai resistir!!!! :D

P.S. Esta imagem é criação minha.. mas podem copiar à vontade.. rsrsrs

E volta o cão arrependido...

... com suas orelhas tão fartas

Com seu osso roído

E o rabo entre as patas.

Não sei se é pra rir ou pra chorar. Acordei hoje bem feliz... pensando "Hoje não vou jacar!!". Preparei minha lancheira, separei almoço, lanchinhos, maçãs, barrinhas de cereal, suco e vim trabalhar. Fiz tudo bem bonito... fui pra academia, fiz Jump!!! Voltei pro trabalho, almocei minha comidinha, bem feliz... aí fudeu. Fui lá na copa buscar um café (pra ver se eu acordava um pouco.. hehehe) e adivinhem o que aconteceu?
O estagiário novo, tadinho, recém começou a trabalhar e ta fazendo de TUDO pra agradar... o menino fez uma travessa IMENSA de doce (aqueles com uma camada de branquinho, uma camada de uvas e uma camada de chocolate)... MEEEEEEEEEEU DEUS. Fiadaputa! Não resisti, né. Comi um pouco!! Na verdade comi "dois" poucos, o que deu uma porção interessante (ainda mais tendo em vista que eu já havia comido doce ontem). Então ahhh meu, sacanagem né?

Eu tava tão feliz porque ia ser super light hoje, mas acabei cedendo.  Mas ao mesmo tempo eu curti horrores o docinho... foi um momento de descontração com uns colegas de trabalho que a gente normalmente não confraterniza muito (e hoje ainda é Dia da Secretária, então a empresa toda se reuniu pra homenagear a nossa...), ainda por cima to no AUGE da TPM (faltam só duas pílulas!!!) e neeeeem to mal humorada!!! Então acho que o docinho não fez tão mal assim.

Será? Fico pensando se não to voltando a me dar as mesmas desculpas de sempre... de pouquinho em puquinho não faz mal... e assim fui aumentando quase 20k sem me dar conta. Bom, pelo menos tô consciente da situação e vou cuidar pra não virar um super deslize.  Gurias, super beijo pra vcs... vamos falandoooo!!! :p

Deu a louca no tempo!

Sim, isso mesmo que vocês leram. Sete graus. Não, eu não estou na Europa.. rsrsrrs. Gente, fala sério.. alguem merece este frio em pleno Setembro, início de primavera? Socooorrrrooo!!! Hoje foi foda, além da TPM (que me fez comer uma torta deliciosa que levaram pro trabalho), passei a noite inteira congelando. Não gosto de passar frio, nem eu e nem os outros (sempre lembro dos que não têm casa, roupas.. me dá pena, fico triste)... enfim, vamos torcer pra essa maluquice terminar. Cadê o "aquecimento global"??? Hehehehehe. Que coisa!

Bom, eu tô com meus dedos congelando aqui. Queria visitar vocês todas, mas confesso que preciso mesmo é me enfiar debaixo das cobertas e me aquecer. Hoje, apesar da jacada MASTER (a torta!!!) eu fiquei feliz pq o resto da alimentação foi bem bonitinha... cheguei em casa à noite, depois de uma reunião que acabou tarde - e fiz uma sopa beeeeem quentinha, com cenouras, uma batata e muito tempeiro verde do meu vasinho. Também malhei bastante na aula de PUMP e tô super feliz com a academia.

Engraçado que ainda não fiquei mal humorada por causa da TPM... vamos ver se até sexta-feira vou conseguir manter esse espírito zen.. rsrsrsrsrs. Espero não jacar de novo nessa quarta-feira. Se bem que.... sabe de uma coisa? Tô me alimentando TÃO certinho há tanto tempo... na verdade comi uma fatia de torta, consegui saboreá-la beeeem devagarinho... e fiquei saciada.. e DEU!!!

Então nem tô me sentindo assim tão culpada... porque em outras épocas eu teria comido umas 3 fatias, em menos de 5 minutos (todas elas!) e no final estaria me sentindo completamente estufada, passando mal, enjoada, sei lá. E hoje eu comi a torta super feliz e era isso.

Acho que isso faz parte do processo de amadurecimento em relação à R.A., não acham? Gurias, um beijo enorme pra vocês... tô cansadinha mesmo, mas desejo do fundo do coração que todas estejam tendo uma semana de muita paz, amor, tranquilidade... força e determinação! Vocês são a razão do meu blog existir... estou torcendo por vocês!!!! :******

P.S. Vi que ganhei selinhos... tô em atraso pra colocá-los em dia, mas não esqueciiii ok? Beijos!!!

PENSE POSITIVO!!!

Hahahahaha... sempre que digo esta frase, lembro do "micro-episódio" (antiiiigo!!!!) da MTV em que a menia chega e diz "Pense positivo, Garoto Enxaqueca". Quem não conhece, assiste aqui:

Hoje foi um dia desses, em que minha vontade era fazer o mundo explodir. Ou então algumas pessoas apenas. Mas no fundo, a intenção de cada pensamento era boa (eu juro!). No fim das contas, algumas coisas bem legais aconteceram como alguns contatos bons no trabalho, a aprovação de um projeto novo (no trabalho tb), as duas gurias chatas da academia não foram à aula hoje, mas EU FUUUUUII à aula hoje (sim gente, pq vcs não têm noção do sacrifício.. fala sério, tá 13 graus em Porto Alegre, uma chuva do inferno, vento, frio... e aquela vontade de ficar em casa comendo bolinho de chuva mas nahhhh, eu fuuui, malhei muito, e de quebra tô firme na R.A.).

Ahhhh, falando nisso, tenho que contar de sábado né. Rá rá rá, pura ilusão para quem achou (tipo eu!) q o meu namorado ia fazer Jump... dããããã! Ele me enganou direitinho! Chegou na academia, deu "oi" pra todo mundo e se enfiou lá do outro lado, nos aparelhos de musculação. Humf! Nem me deu bola, só no finalzinho ele foi lá dar uma espiadinha pra me "prestigiar" (leia-se pra ver se a @#$%& da minha aula ja tava acabando e ele seria liberado pra ir embora e se atracar no churrasco). Ahh, mas tá valendo né? Pelo menos ele foi... rsrsrs. Bom, tenho outros assuntos pra contar, mas acho que vou criar num post diferente. Beijocas pra vcs!!! ;o)

Notícia de última hora!!

Gurias!! Bom dia!! Como tão? Gente, cadê o sol que ia fazer hoje??? Puts... que saco. Olha só, tenho uma coisa muito engraçada pra contar!! Intimei meu namorado a ir comigo na academia HOJE, sábado!!!!

Vai ter uma aula especial de JUMP agora ao meio dia, e ele vai comigo.... hahahaahahha. Falei que gostaria que ele fosse conhecer a minha academia, que me apoiasse nesse momento (afinal de contas depois tem um mega churrasco no qual certamente vou comer, digamos, "BEM"... rsrsrs) então nada mais justo do que malhar um pouquinho e depois se entregar aos prazeres da carne... Hey, tô falando da carne do boi!!!!

Então era isso... vai ser muito engraçado ele pulando no jump, mas pelo menos hoje a aula vai ser com um professor homem, dizem que é bem doidão... então acho que vai ser bem divertido! Depois eu conto ;)))) Milhões de beijosssssssssss e bom sábado pra vcs!!! Ihh, deixa eu ir la, q ele ta entrando aqui!!! rsrss