Postar os desafios, experiências, dificuldades, dúvidas e outras coisas que martelam na cabeça quando pensamos nessa tal de "RA". Mas que diabos é isso? É a Reeducação Alimentar. Ai meu Deus.. será que funciona? Será que dá fome?
Já tentei de tudo nessa vida, Dieta das Proteínas, da Lua, da Sopa (tá dando sopa eu como!! hehe), disso, daquilo... mas sempre fiquei naquele efeito sanfona, engorda-emagrece... uma montanha russa, sendo que o último "status" foi o ENGORDA e dali nunca mais saí.
Já tomei remédio, fiz jejum, tomei laxante, diurético.. e nada disso funciona realmente, além de nos fazer perder um pouco de líquido (mas muita paciência!). Já acreditei em milagres ou que poderia emagrecer dormindo, comendo chocolate, etc.
Então agora a coisa ficou séria. Estou chegando perto dos 30, o metabolismo já não é mais aquela maravilha, a dificuldade para emagrecer é cada vez maior e além disso fico pensando no futuro... se daqui a alguns anos eu engravidar, por exemplo, aí sim vai ser complicado. Além disso, os últimos exames mostraram que minha taxa de Triglicerídeos estão nas nuvens e o Colesterol ruim também tá alto.
Por isto, decidí que é hora de encarar a situação e vencer esse desafio, em nome da minha saúde (e de quem tá em volta, é claro!).
Sejam bem-vindos! ;)
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