Obaaaaaaaa!!!

Os melhores eu encontro em:

www.recadosanimados.com/gifssextafeira.html

recados de Sexta Feira

Aleluiaaaa, chegou Sexta-feira! A semana passou voando. Credo! Quero agradecer todas as visitas, comentários, carinhos... vocês são simplesmente demais! Gurias, eu vou pra academia, tô super empolgada e morrendo de saudades da aula de JUMP. A última aula foi quarta-feira... e ontem, como tive um almoço/ aniversário, acabei não indo na academia... então parece que já fazem dois séculos que não vou malhar!!! Que viagem. Bom, depois eu volto pra postar mais alguma coisa... tô tão feliz hoje! Acho que o tempo tá ajudando, pois o SOL VOLTOU A BRILHAR depois de várias semanas de chuuuuva. Não é por muito tempo, domingo já vai chover de novo... afffffff. Mas enquanto isso, vamos aproveitar! Beijossss

Vem comigo!!!!!!!

JESUS ME ABANA!!!!!!!!!!

Bom dia queridas, tudo bem?? Nossa, estou numa correria esta semana... nem consegui fazer minhas visitinhas nos blogs lindos das amigas!! Humf.. mas faz parte né? Queria dizer que estou firme na R.A.... mas principalmente na academia. Sei que meu corpo responde super bem aos exercícios físicos, então tá sendo bem legal. Segunda-feira dei aquela "jacadjéénha" mas como algumas amigas comentaram, na real acho que poderia ser até um pouco de fome mesmo, pois gastei MUITA energia na academia e talvez não tenha reposto o suficiente na alimentação. Enfim.

Mas o melhor de tudo vem agora: Tirei minhas medidas e estou CHOCAAAAADAAAAAA!!!! Se liga!

Lembram dos resultados no dia 1º de Setembro?

01/09/2009

Altura: 1,61m
Peso: 72kg
Cintura: 87cm
Flancos: 102cm
Quadril: 103 cm
Coxas: 62cm
Braços: 32cm
Panturrilha: 39cm
Busto: 99cm

Pois olha o que deu hoje!!!

24/09/2009

Altura: 1,61m (ok, né... rsrsrs)

Peso: (não medi, vou deixar pro Endócrino validar)

Cintura: 77cm

Flancos: 95cm (até a bordinha de catupiry ta diminuindo!!)

Quadril: 101cm

Coxas: 60cm

Braços: 32cm (o único q não mudou ainda..)

Panturrilha: 38cm

COMEMORAAAAAAAAA!!!!

Viu só? Isso é pra gente acreditar que SIM, NÓS PODEMOS!! NÓS CONSEGUIMOS!! Eu posso, então você também pode!!! Não leve a sério o que os outros dizem, aquelas pessoas que não querem ver o seu resultado, a sua felicidade... estas pessoas não conseguem resolver seus PRÓPRIOS dilemas, então a única alegria que resta é sentir prazer pela desistência do outro em alcançar seus objetivos. NÃO VAMOS DAR ESTE GOSTINHO A ESTAS PESSOAS... sejamos fortes, firmes e vamos comemorar nossos resultados com quem realmente ficará feliz pelas nossas conquistas!!! Um grande beijo e vamos falando... BOA QUINTA PRA TODO MUNDO!!!

Voltando :)

Oiiii minhas amadas. Bah, que fim de semana "do cão", com o perdão do trocadilho. Todo meu planejamento foi por água abaixo, minha casa ficou de pernas pro ar, minha cabeça mais ainda.

Mas isso não é uma reclamação, apenas constatando. Até porque a vida é assim mesmo, cheia de imprevistos... e eles são exercícios importantes de como saber levantar de cada tropeço.

Quero agradecer aqui as palavras lindas de carinho da Priscila, ALEKA, angeli, Cris, Camila, Juliana, J.J., Camila, Julie, Carolzinha, Jéssica Araujo, Tici, Dani Cerejinha, Vivian e Vania.. vocês são lindas, obrigada pela força! Um beijo no coração de todas.

Buenas, então vamos lá: No fim de semana consegui, dentro do possível, me manter na R.A. direitinho. Escapei um pouco pois comi duas colheres de brigadeiro que a minha cunhada fez, mas ok.. também não vou fazer um escândalo por causa disto. Ontem é que me assustei um pouco, aconteceu uma coisa que me ligou a luz de alerta:

Ontem (Segunda) eu saí de casa e esqueci de tomar a sibutramina. Apesar de ter ido pro trabalho de "Lancheira" (coisa mais querida, peguei uma necessaire em formato de frasqueira e coloquei o Kit-RA: lanche da manhã, almoço e lanches da tarde. Fiz tudo direitinho, inclusive fui na academia e MORRI no JUMP (morri de felicidade, isso sim, pois consegui fazer 1h de aula SUPER MEGA condicionada, controlando a respiração e pulando feito um canguru!!!), foi ótimo.

Mas aí olha a viagem:

Cheguei em casa, à noite... acho que fiquei ansiosa com a bagunça que tava, sei lá, jantei minha comidinha leve... e depois dei uma jacadjéééénha básica, me deu uma compulsão e comecei a devorar umas barras de cereal (na verdade de Brigadeiro, da Ritter... pqp, é muito bom!!!!).

Aí achei que eu queria comer mais um salgado, então jantei de novo... depois comi mais umas frutas secas... aí bem mais tarde tava assistindo TV e comi umas torradas. Que saco. Foi um escorregão, acho que acabei descontando na comida, mas ok... não cheguei a me culpar nem fiquei abalada por isso.

Hoje levantei cedo, preparei minhas comidinhas de novo... arrumei a lancheira e vim pro trabalho. Vou fazer academia e as coisas vão voltar ao normal... né? ;o) Sabe que senti falta do blog nesses dias. Parece que fiquei um mês sem postar!!! Também não pude visitar ninguem, então a falta parece maior. É incrível a energia que tem essa nossa troca... acho que falando, ninguem consegue entender. Só quem vive!!

Por isso, VAMOS LÁ GALERA! Um super beijo pra vcs  e boa terça-feira!!! Ahhh, vi que tem selinhos pra mim em algum lugar.. rsrsrs, OBA!!! Eu vou pegar ok? Obrigada!!

Saudade

Este sábado terminou de maneira bem triste. Perdemos nosso companheirinho, nosso parceiro de tantas aventuras. O cachorrinho do meu namorado estava há uma semana sofrendo de dores na coluna, nos últimos dias já não conseguia nem andar... e ontem fez uma cirurgia na tentativa de resolver um problema de hérnia de disco. Levamos ele para o hospital veterinário mas não foi possível trazê-lo de volta. Ele não resistiu à cirurgia, teve uma parada respiratória e depois uma parada cardíaca, e faleceu.

Era um Beagle lindo, de 7 anos. Esperto, brincalhão, sapeco, sem vergonha, companheiro, melhor amigo. Estamos todos em estado de choque... só quem tem cachorro acho que consegue entender. Meu namorado chorou muito a noite inteira e hoje também. Mas, enfim, devia ser a horinha dele. Deus sabe o que faz... talvez ele não fosse conseguir resolver o problema e ficasse paralítico. Agora ele tá lá, correndo no céu e se atirando nas nuvens, do jeito que ele se atirava no sofá.

Não sei, é complicado.. é um misto de incredulidade, surpresa, choque, raiva... difícil definir o que sentir numa hora dessas. Em momento algum me passou pela cabeça a possibilidade dele não resistir. Chegamos em casa à noite e fomos ver as coisinhas dele... a casinha, os cobertores... brinquedinhos espalhados, as roupinhas ainda com o cheirinho dele. Dói demais. Espero que meu namorado consiga lidar com isso da melhor forma possível.

Bom, apesar de tudo... consegui me controlar e mantive a R.A. mesmo neste momento complicado. Hoje vou fazer o planejamento alimentar da semana que começa... e depois venho contar para vcs, ok? Um super beijo e cuidem-se!!! :o)

Que dia é hoje?

Sim!!!! Hoje é dia de arrastar o sare no Mercado!! Hehehehe... Tô indo lá no Mercado Público de novo, refazer meu estoque de frutas secas e também comprar carne num açouque que é super de qualidade, porém mais barato que no supermercado comum. Além disso aceitam o Ticket Restaurante q ganho na empresa, então não preciso gastar minhas rrrrrrrruuupias!!! Oba oba oba!!!

Falando nisso, estou afim de preparar um post falando sobre como podemos (além de emagrecer) fazer uma SUPER ECONOMIA preparando os alimentos em casa, o que acham? Ou preferem um post falando sobre dicas de organização e cardápios? Agora que estou preparando o almoço (e lanches) e levando pro trabalho todos os dias, posso me dar ao luxo de dizer que tô EXPERT no assunto! Aproveitem que estou me achando super jornalista... rsrsrsrs.

Bom, não sei ainda como será o resto do dia... mas quando der, eu volto! Comportem-se e tenham um excelente sábado! Beijo no coração de todas!!!!

E lá vamos nós!!!

Gerador de Glitters

Obaaa!!! Finalmente terminou a quinta-feira. Gente, existe o Carnaval fora de época... mas hoje eu descobri que existe a TPM FORA DE ÉPOCA!!! Hahaha, sério... eu tava na "M" semana passada, ou seja... de TPM eu não tinha nada... mas hoje me baixou uma macaca que Deeeus me livre. Achei que fosse matar alguém!!

Uma cliente mala sem alça fiadapu chata pra caceta me ligou 189.275.302 vezes me pedindo a MESMA coisa... eu dizia que estava trabalhando na solução do problema dela e a "filha daquela que ronca e fuça" ligava de 5 em 5 minutos perguntando "Já ta pronto?" "Já me mandou?" "E agora?" Affe maria... parecia o Burro do filme do Shrek... rsrsrsrsrs. Sem falar que, por causa disso, eu ficava enchendo o saco do energúmeno da minha área técnica... "Já ta pronto?" "Já me mandou?" "A cliente tá surtando!"... e assim começam as bolas de neve.

Por isso que é bem verdade aquela história de que não podemos passar o mal humor pra frente... violência gera violência X gentileza gera gentileza. O jeito é levantar a cabeça, contar até 10... respirar fuuuuuuuuuuuuundo, e pensar que tudo se resolve... e o que não tem solução, solucionado está! Para ilustrar e divertir, separei pra vcs um joguinho da Baratinha, alguém aqui conhece?

Gente, eu me mato de rir sempre que assisto... e nesses momentos de surto nada melhor do que fingir que você pode estufar o peito, olhar pra cara do seu chefe / cliente mala / vizinha fofoqueira / seja lá quem for e gritar "Caraaaaaaaaaaalho, que ódio, puta que pariu, que meeeerrdaa..."... hahahahahahahaha, desculpem o tom da baixaria, mas cliquem aqui pra vcs entenderem o que eu tô falando... kkkkkkkkkk

No mais, tudo certinho na minha R.A. hoje!!! E fui na academia ao meio dia... eu já estou ficando mais condicionada pros movimentos do PUMP.. hoje consegui fazer toda a sequência de exercícios com menos sofrimento, aliás nem me sinto mais dolorida quanto nos dias anteriores!! Muito booom!!! O intestino voltou à funcionar bem direitinho (melhor que a encomenda até.. rsrsrs) e era isso. Queridas, um super beijo pra vcs... tenham uma excelente sexta-feira, e vamos em frente!!!

 

Meio triste...

Oi amigas, tudo bom? Como vcs estão? Eu hoje acordei meio "xôxa", chateada. Não sei se é pelo cansaço, mas também meio desapontada com algumas coisas de relacionamento, namoro, etc. Sempre fico me desdobrando pra tratar bem meu namorado, adoro fazer surpresa, coisas românticas.. e em contrapartida tenho que ficar implorando por algumas palavras básicas como "obrigada", "como vc tá bonita", "que cheirosa", "poxa, a comida tá ótima", "como tá bonita"... Poxa, sei que ele tem o "jeito dele" de demonstrar. Não posso reclamar muito, pq ele é carinhoso, atencioso e tal... me cuida.

Mas se eu contratar uma enfermeira ela também vai cuidar. Minha mãe também cuida! Até o balconista da farmácia é capaz de me cuidar, se eu tiver doente. Se queimou a lâmpada, posso contratar um eletricista. Estragou a torneira? Liga pro encanador. Ele me ajuda em tudo, eu admiro isso. Mas tem coisas que não posso pedir pra um marceneiro, entendem? Não vou ligar pro eletricista e perguntar "você me ama"?? As vezes acho que eu sou carente demais, tento lutar contra isso, mas.... pô, não tô pedindo demais né.

Bom, foi só um desabafo... desculpem! O importante é que estou firme na R.A., não vou descontar essa tristeza na comida, dessa vez. Vou pra academia, bem feliz... e cuidar mais de mim. Afinal, antes de querer que os outros gostem da gente, NÓS MESMAS temos que nos gostar, certo? Estou triste por não ter tido tempo de colocar as visitas em dia, e os recadinhos... acabo ficando mais ansiosa ainda, então quando der eu faço! ;) Grande beijo a vcs!!!

Conseguiiiiiii!!!!

Hahaha...nasceu a criançaaaa!!! Quer dizer, nasceu o... bem, eu fui no banheiro... kkkkkk. Depois de quase 3 dias eu já tava surtando, subindo pelas paredes, explodindo! Sabe q minha mãe só consegue ir depois de tomar uma xícara de café preto, ao acordar.

Sempre pensei "ah pára, isso é psicológico"... mas vai saber? Cheguei da academia (jump!!), almocei... (hoje comi mais devagar, fechei a porta da minha sala aqui no trabalho e botei uma musica bem calma)... aí como eu tava meio lesada, quase dormindo.. rsrsrs.. fui na copa pegar um copo de café preto.... gentemmm, deu 5 minutos... a barriga começou a se mexer.. pensei "coooorrreeee" hahahahaha... e aí só alegria. Affe... que assunto né? Mas azar, agora vc já leu! :p

Posso falar sobre o meu momento MULHERZINHA? Olha que legal, fiz umas comprinhas da Avon, que chegaram hoje! Eu tenho um péssimo hábito de morder/ mastigar/ arrancar as peles do lábio. Seja com a unha, ou com os dentes.. é horrível isso, as vezes faço até sangrar. Não consigo me controlar, é bem difícil.
 

Também faço isso com a cutícula, então nas crises de ansiedade preciso lixar as unhas bem curtas e redondinhas, porque senão fico cutucando as peles, arrancando, mordendo... até sangrar também. Freud deve explicar mas, enquanto isso, estou fazendo um esforço miserento pra conseguir parar com estes hábitos.

Para me ajudar, comprei um batom da Avon (Ultra Color Rich Extra Volume), cor Pillow... meninas, ele dá uma sensação de "ardência"... vc fica com os lábios mais inchados... Como eu tava com um machucadinho, ardeu mais ainda hehehehehe, mas o legal é que esse batom dá uma MEGA HIDRATADA nos lábios. Eu recomendo!! Também comprei a Cobertura Brilhante para unhas e um Rímel Incolor. Beeem legal ;o)

Agora à noite vai ter funçãozinha na casa nova da minha colega de trabalho, esta q faz academia comigo. Vamos encontrar outras amigas q trabalhavam aqui e ela encomendou um quiche de palmito e um cheesecake de chocolate... hahahaha. Jaca? NEM PENSAR!!! Malhei feito uma desgraçada e não vai ser tão fácil assim me conquistar. Já estou decidida a comer, sim, ambos os pratos... porém uma (01) fatia moderada de cada um. Regado à H2OH de limão, que adoro! Viu só? É possível fazer R.A., comer de tudo (quando nos sentimos aptos e confiantes pra isso), socializar com os amigos e ser feliz ao mesmo tempo... hehehehehehe. Galerinha amada, eu AMO as visitas de vocês e estou LOUCA pra saber como vcs estão... quando eu chegar em casa vou visitar todo mundo, ok??? Tô indo lá, beijos!!

Buááá, socorro!!!

Meninassss!!! Amigas, lindas, queridas!!! Que felicidade a minha ter tanto apoio de vocês... a cada dia recebo mais visitas e comentários incentivadores!! O meu dia hoje foi legal, não jaquei... mas gente, eu tô ACABADA dos dois dias de academia! rsrsrsrs.

Ontem fiz aula de JUMP e estava louca pra descansar, mas à noite o beagle do meu namorado estava passando mal e fomos levá-lo no hospital veterinário... ficamos lá até tarde, segurando o bichinho pro veterinário poder examinar... foi uma função, no fim eu dormi às 2 da manhã (pois quando cheguei em casa ainda coloquei roupa no varal, preparei a mochila da academia pra hoje, separei os lanchinhos, encaminhei o almoço... etc).

Hoje cedo fui no endócrino, depois fiz PUMP ao meio dia... trabalhei feito uma louca à tarde (caindo de sono!!!) SOCORROOO... tô quebrada.. cheguei em casa, fiz uma sopinha e me atirei na cama pra ver a novela das 7.. hehehehee. Meninas, o PUMP foi super puxado!!! Tô doloridinha mas tô feliz.


Só tem um problema, esses dois dias de academia - e almoço fora do horário - desregularam meu intestino... e simplesmente não fiz naaaaada ontem nem hoje!!! Isso pra mim é horrível, pois sempre fui um relógio britânico intestinal.. rsrsrsrs. Tá brabo. Tô comendo umas ameixas secas aqui, pra ver se ajuda e amanhã resolvo este problema.

E olha, eu li todos os comentários.. amei o carinho... e vou retribuir um por um... sem falta! Mas não hoje, pq eu preciso desesperadamente dormir cedo... pois tô mesmo cansada e amanhã tenho avaliação física na academia bem cedinho!!! Um mega beijo pra vcs e continuem me seguindo viu? Amanhã colocarei minhas visitas em dia! Boa noite ;))))

Fui no médico!!!

Aii... fui no Endócrino, gente. Ele é um amooor de querido!! Emagreci 04 kilos. Fiquei meio desapontada, porque achei que tivesse emagrecido pelo menos 05kg. Tá, não é muita diferença, mas descobri que minha balança é uma porcaria mesmo. Não adianta, pobre é uma desgraça... eu quis comprar a balança mais barata, pra economizar, e o barato saiu caro.

Mas, não vou me abalar por isto... o legal foi ver o médico comemorando e me dando os parabéns pelo resultado. Ele quer que eu emagreça com saúde, disse que não adianta fazer aquelas coisas LOUCAS pra emagrecer 10 kilos por mês e depois engordar 30 quando parar a dieta.

Aliás, é por isso que eu não tô fazendo dieta nenhuma... estamos trabalhando minha Reeducação Alimentar. Eu tô tomando Sibutramina 15mg, mas isso é só pra auxiliar no controle da minha ansiedade - mas dou todos os créditos do meu emagrecimento à MINHA força de vontade e à MINHA persistência. Não vou dar 100% de créditos para o remédio quando, na realidade, estou fazendo um baita esforço pra me manter na linha.

E lógico que dou o maior crédito para você, que tá lendo esse blog... que já me visita há dias, que já fez comentários... ou até mesmo você outra(o) que já entrou aqui algumas vezes, ou é a primeira vez, ou até mesmo nem comentou. O blog tem me ajudado MUITO MESMO, só quem tem blog sabe o quanto isso funciona. O apoio das pessoas que estão na mesma luta é fundamental!!! Agora tô indo pra academia, pro PUMP... segura peão!!! Grande beijo e vamos lááááá!!!

P.S. Já atualizei meu Ticker... (a régua de emagrecimento) e coloquei minha altura (1,61m) que tava faltando. Hoje à noite irei atualizar minhas medidas!!! ;o)

ACELEERAAAAA!!!!!

Obaaaaa!!! Hoje comecei academia!!! Fiz aula de JUMP com a minha colega... MEEEEUUU DEEEUUSSSS... treme tudo, treme peito, treme bunda.. rsrsrsrss. Fiquei super feliz pois até que consegui me coordenar direitinho em cima da cama elástica, e até na coreografia.

Claro, não quis me matar nem ser o exemplo de melhor aluna do mundo... minha maior preocupação foi manter a respiração sob controle, pra não ficar com aquela dor no canto do abdomen, sabem né? E deu tudo certo. No meio da aula o calor era tanto que até me encorajei a tirar a camiseta e fiquei só de top!!!!

OLHA A PANÇAAAA!!! Azar, gente... foi até bom ficar pulando e vendo os pneus (e o step) balançando, assim a gente se conforma que eles vão ter que sair dali NA MARRA... desinteeeeegraaa!!! Enfim, foi muito legal mesmo. Nossa, dá uma descarregada geral... saímos de lá acabadas.

O lado ruim foi que chegamos no trabalho meio atrasadas, fomos almoçar às 2h30 da tarde e isso me deixou meio atrapalhada... pois gosto de fazer as refeições com calma, tranquilidade, mastigando direitinho... comendo devagar, e aqui tive que comer meio rápido e agora parece que tô com a comida entalada na goela.

O lado bom é que trabalhamos na mesma área, somos "chefas" de nós mesmas, trabalhamos por resultado e ninguem controla nosso horário.. hahahaahahah. Ah, comi cenoura ralada, arroz branquinho e um bifinho ao molho madeira. Bom, agora vamos pegar no batente né? Um beijão à todas e de noite eu volto!!!!

  

Jesus me abana!

Genteemm... ontem meu dia foi muito engraçado!! Vou falar pra vocês que teve jaca, mas eu tô feliz! Vamos voltar um pouco na sexta-feira: Como fiquei sozinha em casa à noite, pois meu namor tava estudando p/ uma prova q tinha este domingo... aproveitei o tempo extra pra colocar a organização da casa em dia.

Arrumei meu armário, joguei fora uma papelada e outras tranqueiras... enfim, me libertei de umas tralhas que eu guardava há muito tempo mas cheguei à conclusão de que o momento é de renovação, de desapego. Sabe quando dá um orgulho de ficar abrindo as portinhas do armário duas, três, dez vezes só pra olhar que tá tudo arrumado? Hahahaha... foi lindo.

 

No Sábado acordei cedo, assistí Friends (baixei a temporada 1 e tenho assistido aos poucos.. tô adorando)... depois fui CORTAR O CABELO, com a graça de Deus... (eu sou meio relapsa com o corte do cabelo... não sei se é porque ela corta demais, então leva tempo pra crescer... o fato é que saí de lá me achando a mais linda do mundo). Fui almoçar com meu namorado, que tava no intervalo do curso... todo nervoso, tadinho, pois a prova é amanhã! Nem reparou no cabelo (ok, faz parte.. rsrs) aí depois fui "arrastar meu sare" no Mercado Público comprar as frutas secas e carnes para a semana. Fiz tudo isso a pé e de ônibus (caindo uma chuva do inferno aqui em Porto Alegre, que nunca mais vai parar!) ou seja, gastando muitas calorias!

 

No final da tarde, fui pra um Chá de Panela de uma amiga que vai casar. Nossa, ali eu jaqueeeei!!! Gente, tava MUITO ENGRAÇADO!!! E fazia tempo que eu não me sentia bem em um evento social.. sempre me achava feia, gorda, auto-estima lá na camada do pré-sal, etc. Mas dessa vez foi diferente. As brincadeiras foram muito divertidas, teve até uma sexóloga falando um monte de "bobagem" (no sentido de ser engraçado, pois tudo q ela dizia era super sério, sem vulgaridade e muito pertinente, foi dez!!)... e eu bebi clericot com frutas e champagne. Sério, acho que bebi umas 5 taças... mas o engraçado foi que eu fiquei naquele estágio "alegrinha".. e me diverti muito!!!

E comi doces também, mas pela PRIMEIRA vez na minha vida eu comí moderadamente... 1 fatia de torta fria, 1 (UUUMMM!!!!!) bom-bom de morango com leite-condensado, 1 copinho de brigadeiro (é q não tava enroladinho, agora a moda é vir num copinho transparente com uma MICRO colherinha), 1 copinho de branquinho e 1 copinho de mousse de limão.  E era isso!!! (Cheguei na casa do namor eram umas 23h, pra lá de bagdá.. ele podre de cansado e eu a mil por hora... rsrsrsrs.)

Ok, agora vamos pular esta parte e vamos direto pra hoje (Domingo).. hahahaha.... acordei tarde, e almocei lá com eles, na minha sogra. Jaca total: Ela fez  salada de batata com maionese caseira (amo!), arroz, feijão (amo!!! fazia meses q não comia), carne assada, batata frita e ovo frito! SOCORRO! E eu comi tudo, feito uma desesperada. Tudo bem, acho que eu tava com fome mesmo rsrsrs... mas beleza, já estou na minha casa.. ele foi fazer a bendita prova do concurso (torçam por ele!!) e espero voltar aos trilhos, quem sabe até me motivar a fazer um pouco de esteira mais tarde... e amanhã academia. Isso porque terça-feira tenho Endócrino e tô louca pra ele validar os kilos que eu acho q emagreci nesse período (05kg!). E vocês, o que contam de novo? Beijos!!!!!!

Hoje é Sexta-feira!!!

Bom dia!!! E aí mulherada atômica, como estão? Eu estou feliz, pois a semana tá acabando e estou ORGULHOSÍSSIMA de mim por ter segurado a onda, por ter vencido a luta contra minha ansiedade... por ter conseguido, na medida do possível, me alimentar de maneira saudável e não descontar as loucuras do dia-a-dia no chocolate, massas, pães, etc.

Só quem vive o drama na pele sabe o quanto é difícil persistir, perseverar na conquista de um objetivo!! Meninas, é a maior emoção acordar todos os dias sem o peso da culpa, da gula, da jaca cometida!! E saber que, mesmo nas escorregadas, teremos forças pra retomar o caminho, afinal só aprendemos a levantar quando caímos!

E o apoio de todas vocês têm sido fundamental. Mesmo das pessoas que entram aqui e não comentam, mas sei que o "contador" de visitas vai aumentando a cada dia... e ao mesmo tempo se eu estiver, de alguma forma, ajudando e incentivando alguém positivamente, então fico feliz de saber que esse blog tem um propósito muito maior do que apenas motivar a mim.

Quero que todos tenham a mesma felicidade de ACREDITAR QUE PODEM... e sim, NÓS PODEMOS!!! Já dizia Barack Obama: YES WE CAN!!! hahahaahahahah. Portando mais um dia feliz... vamos lá, você caiu? Levante!! Sempre há tempo de voltar e fazer de cada minuto um recomeço! Não vamos nos prender na idéia de que "dieta" (ou seja lá como vc chama sua reeducação alimentar) só começa na Segunda-feira... só começa de manhã, só começa no Ano Novo. NÃO, ela pode começar AGORA MESMO!!!! ACREDITA!!!!!!

Grande beijo e vamos adiante...