Oiiii minhas amadas. Bah, que fim de semana "do cão", com o perdão do trocadilho. Todo meu planejamento foi por água abaixo, minha casa ficou de pernas pro ar, minha cabeça mais ainda.
Mas isso não é uma reclamação, apenas constatando. Até porque a vida é assim mesmo, cheia de imprevistos... e eles são exercícios importantes de como saber levantar de cada tropeço.
Quero agradecer aqui as palavras lindas de carinho da Priscila, ALEKA, angeli, Cris, Camila, Juliana, J.J., Camila, Julie, Carolzinha, Jéssica Araujo, Tici, Dani Cerejinha, Vivian e Vania.. vocês são lindas, obrigada pela força! Um beijo no coração de todas.
Buenas, então vamos lá: No fim de semana consegui, dentro do possível, me manter na R.A. direitinho. Escapei um pouco pois comi duas colheres de brigadeiro que a minha cunhada fez, mas ok.. também não vou fazer um escândalo por causa disto. Ontem é que me assustei um pouco, aconteceu uma coisa que me ligou a luz de alerta:
Ontem (Segunda) eu saí de casa e esqueci de tomar a sibutramina. Apesar de ter ido pro trabalho de "Lancheira" (coisa mais querida, peguei uma necessaire em formato de frasqueira e coloquei o Kit-RA: lanche da manhã, almoço e lanches da tarde. Fiz tudo direitinho, inclusive fui na academia e MORRI no JUMP (morri de felicidade, isso sim, pois consegui fazer 1h de aula SUPER MEGA condicionada, controlando a respiração e pulando feito um canguru!!!), foi ótimo.
Mas isso não é uma reclamação, apenas constatando. Até porque a vida é assim mesmo, cheia de imprevistos... e eles são exercícios importantes de como saber levantar de cada tropeço.
Quero agradecer aqui as palavras lindas de carinho da Priscila, ALEKA, angeli, Cris, Camila, Juliana, J.J., Camila, Julie, Carolzinha, Jéssica Araujo, Tici, Dani Cerejinha, Vivian e Vania.. vocês são lindas, obrigada pela força! Um beijo no coração de todas.
Buenas, então vamos lá: No fim de semana consegui, dentro do possível, me manter na R.A. direitinho. Escapei um pouco pois comi duas colheres de brigadeiro que a minha cunhada fez, mas ok.. também não vou fazer um escândalo por causa disto. Ontem é que me assustei um pouco, aconteceu uma coisa que me ligou a luz de alerta:
Ontem (Segunda) eu saí de casa e esqueci de tomar a sibutramina. Apesar de ter ido pro trabalho de "Lancheira" (coisa mais querida, peguei uma necessaire em formato de frasqueira e coloquei o Kit-RA: lanche da manhã, almoço e lanches da tarde. Fiz tudo direitinho, inclusive fui na academia e MORRI no JUMP (morri de felicidade, isso sim, pois consegui fazer 1h de aula SUPER MEGA condicionada, controlando a respiração e pulando feito um canguru!!!), foi ótimo.
Mas aí olha a viagem:
Cheguei em casa, à noite... acho que fiquei ansiosa com a bagunça que tava, sei lá, jantei minha comidinha leve... e depois dei uma jacadjéééénha básica, me deu uma compulsão e comecei a devorar umas barras de cereal (na verdade de Brigadeiro, da Ritter... pqp, é muito bom!!!!).Aí achei que eu queria comer mais um salgado, então jantei de novo... depois comi mais umas frutas secas... aí bem mais tarde tava assistindo TV e comi umas torradas. Que saco. Foi um escorregão, acho que acabei descontando na comida, mas ok... não cheguei a me culpar nem fiquei abalada por isso.
Hoje levantei cedo, preparei minhas comidinhas de novo... arrumei a lancheira e vim pro trabalho. Vou fazer academia e as coisas vão voltar ao normal... né? ;o) Sabe que senti falta do blog nesses dias. Parece que fiquei um mês sem postar!!! Também não pude visitar ninguem, então a falta parece maior. É incrível a energia que tem essa nossa troca... acho que falando, ninguem consegue entender. Só quem vive!!
Por isso, VAMOS LÁ GALERA! Um super beijo pra vcs e boa terça-feira!!! Ahhh, vi que tem selinhos pra mim em algum lugar.. rsrsrs, OBA!!! Eu vou pegar ok? Obrigada!!
Por isso, VAMOS LÁ GALERA! Um super beijo pra vcs e boa terça-feira!!! Ahhh, vi que tem selinhos pra mim em algum lugar.. rsrsrs, OBA!!! Eu vou pegar ok? Obrigada!!





Oi Paula!!! Poxa, ontem eu tive uma "recaída" na minha compulsão por doces, e como não tinha nem fruta, nem gelatina, nem barra de cereal, eu apelei pro leite condensado.... extrapolei geral na minha dieta dos pontos :(
ResponderExcluirOlha que eu tomo sibutramina tb, e tomei ontem, hein...
Mas eu acho que é pq tô pra ficar m... Não sinto muito os efeitos da TPM, mas sempre tenho uma vontade doida de comer doces nessa época. Hoje vou comprar barras de cereal, chiclete, e fazer a gelatina. Assim acho que vou conseguir tapear a mardita rsrs
Beijo!!
Que bom que está mais animadinha, ontem nem achei palavras pra te escrever, pois nunca perdi ninguem tão próximo!!! Mas é isso aí, bola pra frente com a certeza que ele está num lugar melhor!!!
ResponderExcluirBora descontar a jacadinha na academia..rs rs rs
Bjus!!!
OHHHH DESCONTAR NA COMIDA? NÃO POOOOOOOODE....HEHEHEHEHE MENINA, ISSO ACONTECE...É HORRIVEL MAS ACONTECE....
ResponderExcluirESTOU PENSANDO SERIAMENTE EM ADOTAR UMA LANCHEIRINHA TB.....O PROBLEMA É QUE JA TRAGO MUITA TRALHA PRO TRABALHO...MINHA MOCHILA VEM LOTADA, PQ TEM COISA DE FACULDADE E DA ACADEMIA....ONDE EU COLOCAREI A LANCHEIRA? HAHAHHA
Oi amiga. Eu tomei a SIB por 2 semanas, não mudou muita coisa. Parei de tomar. C conseguir é melhor parar.
ResponderExcluirEscorregadas acontecem, só não podem ser frequentes.
bj e força
A culpa foi da reboladinha, huahuahua... vou me cuidar!
ResponderExcluirNão esquenta, ninguém é de ferro, mas componha-se durante as refeições, isso é uma ordem!!! rs
O négócio agora e não deixar essa compulsão acontecer novamente, relaxa e ponha na cabeça:
Eu consigo
Eu consigo
Eu consigo
Eu consigo
Sou mais forte q ela!
Bjs
Ai mulher, que compulsão de bexiga foi essa hein?
ResponderExcluirMas eu tava aqui lendo teu post e pensando... será que não foi toda a energia que vc gastou com a aula super puxada???
Tipo, o ideal é vc não praticar essas atividades de barriga vazia... tomar um yogurte, come uma barra de proteinas... e quando termina a aula tb é preciso repor, seja com agua de coco ou um suquinho.
Acredito que foi o que aconteceu contigo... afinal, saco vazio não para em pé, né?
Smells :)
Oiiii florzinha!!!!
ResponderExcluirQue bom que tá mais animadinha hoje!!!
Jacadjéééénhas acontecem..... rsrs..... tenta sempre deixar uma gelatina light na geladeira.... vc pode tb bater com iogurte light e fica uma delícia, parece até um doce!!! Mas tenta num descontar na comida..... sei lá, faz algo pra se distrair, ouve uma música, lê um livro, pra mim funciona!!!
Bjinhussss!!!!
To me sentindo meio sem controle em relaçao a comida tbm...
ResponderExcluirNao sei o que ta havendo.
De qq modo, estarei sempre aqui, conte comigo pro que precisar ...
Beijo
OI PAULA, OLHA AGORA É A HORA DE RECOMEÇAR E MUDAR O FOCO, EU TAMBÉM ERA ASSIM ATÉ QUE DECIDI FAZER OUTRAS COISAS DEPOIS DA JANTA, QUANDO O PESSOAL DE CASA JANTA EU TOMO BANHO ASSIM NÃO FICO NA VONTADE...BEIJOS
ResponderExcluirVamos lá Paula, bora mesmo colocar tudo no caminho novamente! Foi apenas um escorregão e que não vai te destruir, apenas se quiser....maaaaaaaaas como sei que não, então muito suor nessa camisa e força de vontade, tudo vai dar certo :)
ResponderExcluirBjocas e um ótimo dia! Perfeito pra ti!
Oi linda!!!
ResponderExcluirAdorei a idéia "e-mail geral" que vc comentou no cantinho da Ju...
qualquer novidade me avise!!!
bjs
Paula minha linda, vc jacou mas faz muito exercício, mas é isso ai siga em frente!!
ResponderExcluirConcordo com vc é o máximo essa troca de energia.
Passei para agradecer a força e dizer que ja pensei no trabalho voluntário, só não sei como começar! Mas vou atrás sim!!
Não sei o que seria da minha RA se não fosse pessoas como vc para me levantar
Beijos e muito obrigada mesmo!!!
Ah sobre o e mail geral achei super legal a idéia.Vamos em frente!!
ResponderExcluirnaum desanima....bola pra frente que a RA continua.....tbm descontei na comida semana passada prq tava ansiosa....mas não podemos desanimar. Força pra ti e bjão!!!!
ResponderExcluirOi,flor!Td bem?bom pra começar desculpa o sumiço, em segundo lugar flor tomar sibutramina vc acha realmente necessário?Vc não está tão acima do peso assim pra tomar esse remédio ach oque ele é indicado em casos mais extremos até pq ele não muda a tua cabeça e como será qdo vc não tomar mais?No mínimo vc deve ser ansiosa como boa gordinha, aff eu sou mega ansiosa acho uqe já nasci ansiosa,kkk.Mas é preciso mudar a nossa cabeça pra RA funcionar de verdade é preciso mudar nossa visão e relação com a comida.
ResponderExcluircuide-se!
Uma linda quarta!
Beijosss
Que gracinha o seu cantinho amiga, da ate vontade de nao sair.
ResponderExcluirE isso ai amiga, vamos emagrecer felizes e gostei da lancherinha. BJus
Não fique assim deslizes acontecem, o importante é ter consciência do erro e se corrigir. Ontem tb comi algo que não deveria e mesmo antes de comer a minha conciência acusou, e mesmo assim continuei. Sei que eu posso viver sei chocolate mas fui fraca, vou tentar me corrigir pra não errar novamente. Desistir jamais, persistir sempre.Abraço forte.
ResponderExcluirAHHH QUERIDA, ESTOU PENSANDO MESMO NA LANCHEIRA HEIN!!!!! VAMOS VER SE ATE SEMANA QUE VEM EU IMPLANTO! HAHAHAHAHHA VAIS ER ENGRAÇADO VOLTAR Á INFANCIA...HAHAHHAA
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